Una tecnica velocissima di autoguarigione - Francesco Oliviero

Dopo l'acqua e l'alimentazione veniamo alla terza componente essenziale della prevenzione dalle malattie: l'autoguarigione che ha alla base la consapevolezza.

Ecco un esercizio molto semplice e veloce  di autoguarigione, sia psichica che fisica, da effettuare in posizione orizzontale la sera prima di addormentarsi o la mattina appena svegliato prima di alzarsi.